Иллюзия контроля: почему мы переоцениваем своё влияние на результат - Ресурс

В современном мире нас учат, что мы — творцы своей реальности. Мы планируем, мы стараемся, мы контролируем. Однако психология утверждает обратное: значительная часть наших «заслуг» и «провалов» обусловлена случайностью, а наше ощущение влияния — всего лишь когнитивное искажение.

В новом интервью с психологом мы разбираем:

Как иллюзия контроля мешает нам расслабляться и доверять миру;
Почему попытки всё предугадать превращают жизнь в бесконечную тревогу;
И главное — как перестать быть «дирижёром» и начать получать удовольствие от импровизации.

Смотрите наше новое видео и начните дышать свободнее, отпустив то, что вам не подвластно — https://rutube.ru/video/5cd20168fa0dfbab6cdda907195ef50f/

Мы сделали это

Мы сделали это — посмотрели в глаза своему прошлому, поблагодарили и отпустили.Учились выходить из комнаты без хлопка. Оставлять уроки, а не долги. Спасибо всем участникам за смелость. Вы — герои своей жизни!

Апатия как защита: почему мозг «выключает» желания, когда вы слишком долго терпели?

Знакомое состояние: всё стабильно, а внутри — пустота. Ничего не хочется, даже любимое дело не радует. Это не лень. Это апатия — защитный механизм психики, который включается, когда ресурсы на исходе. Чем апатия отличается от лени?Лень — это выбор («могу, но не хочу»).Апатия — отсутствие выбора («не могу захотеть»). Желания отключены. Почему мозг гасит желания?За […]

Почему нам так важно быть «избранными»

Ты когда-нибудь ждал ответа на сообщение и смотрел в телефон каждые пять минут? Или сидел в компании, где тебя будто не замечают, и внутри всё сжималось? Это не каприз. Это древний механизм, который до сих пор управляет нами. Нам нужно, чтобы нас выделяли. Не «по-соседски», не «ну раз ты тут», а именно — предпочитали другим. […]

Как вернуть искру в отношения?

Тема, которая волнует каждого, кто состоит в длительных отношениях: куда исчезает та самая искра и можно ли её зажечь снова? Мы пригласили эксперта, чтобы поговорить о природе страсти, о том, как время влияет на близость и какие внутренние механизмы управляют нашими желаниями. Посмотрите это интервью. Возможно, именно оно поможет взглянуть на отношения под новым углом. […]

Оплата услуг в рассрочку